Cours

Bienvenue aux cours de Yoga


Le yoga que j’enseigne est du “Vinyasa”. Ce terme Sanskrit peut se traduire par la “synchronisation du mouvement sur la respiration”. C’est un enchaînement de séquences qui va permettre au corps de s’échauffer, se renforcer, s’étirer et se reposer. Le tout dans une suite logique, fluide. L’inspiration va permettre de s’allonger, s’ouvrir et l’expiration d‘approfondir le mouvement, se relâcher. On se concentre sur sa respiration et son corps. Cela permet de se reconnecter à ses sensations, au moment présent.

Plusieurs options s’offrent à vous


Cours Meiser

Vous êtes à la recherche d’une énergie de groupe qui vous poussera vers l’avant ? Rejoignez-nous le mardi de 18h30 à 19h30 à Santosha Yoga. L’ambiance est décontractée et sportive. Infos pratiques :

  • Cours à 12 € / abonnement 100€ pour 10 cours
  • Max 15 personnes
  • Tous niveaux
  • Matériel fourni
  • Avenue Ernest Cambier 151, 1030 Schaerbeek
  • Tram 25, 62, 7. Bus 63

Cours Tomberg

Vous êtes à la recherche d’une énergie de groupe qui vous poussera vers l’avant ? Rejoignez-nous le jeudi de 18h30 à 19h30 ou de 19h45 à 20h45 à Yoga Loft. Infos pratiques :

  • Cours à 12 € / abonnement 100€ pour 10 cours
  • Max 7 personnes
  • 18h30 – tous niveaux, 19h45 – intermédiaire
  • Matériel fourni
  • Place du Tomberg 18, 1200 Woluwe-Saint-Lambert
  • M1 arrêt Tomberg

Cours Mini Studio

Vous avez envie de plus de précision, de guidance et ce à votre rythme ? Les cours personnalisés permettent de mieux vous épauler dans une pratique méticuleuse et adaptée à vos besoins et envies. Infos pratiques :

  • Cours à 12 € / abonnement 100€ pour 10 cours
  •  Possibilité de privatiser pour 50 €
  • Max 4 personnes
  • Tous niveaux
  • Matériel fourni
  • Avenue Frans Courtens 98, 1030 Schaerbeek
  • Tram 25, 62, 7. Bus 63

Cours en entreprise ?


Besoin d’une bouffée d’oxygène au boulot ? Je me déplace dans vos locaux pour détendre les équipes en quête de bien-être et challenge. Vous ne savez pas si vous avez assez de place ? Comment soumettre cette douce idée aux RH ? Pas de panique. Contactez-moi

  • Cours à 120 € pour 15 pers.
  • Tous niveaux
  • Matériel sur place
  • Au bureau, en région bruxelloise

Planning de la semaine


Lundi

Mardi

  • Yoga Meiser

    -

  • Yoga Meiser

    -

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Témoignages


Extra cette 1ère expérience ! On se sent très à l’aise en tant que débutantes. Aucun jugement, regards bienveillants et attentifs de Marie associés au petit groupe et au charmant studio zen ont fait de cette séance un vrai moment de ressourcement…Mais qu’on ne s’y trompe pas, c’est un sport et les muscles qui travaillent…

Bénédicte Jonnart

Marie est une prof de yoga géniale, douce et dynamique, à l’écoute et encourageante. Entre sessions de gainage, renforcement musculaire, étirements, relaxation, le cours de Marie est complet et varié! Et en +, Marie déborde de conseils pour vous si besoin: je suis enceinte et elle m’a appris les postures à éviter, celles à privilégier.…

Perrine Dion

Marie est une super prof de Yoga ! Avec elle, on ne s’endort pas ! Les cours sont toujours différents et bien préparés. Le Yoga Vinyasa est très stimulant, challenging et vivifiant ! Je prévois de tenter 2 séances par semaine tellement j’ai confiance en Marie et ses cours 🙂 Merci Marie pour ton soutien.

Maud Kacenelenbogen

Très chouettes cours en petit comité. Le studio est lumineux, cosy, … en bref vraiment sympa!

Christine Wilberz

Super prof ! Marie prend le temps pour ses élèves et adapte le cours en fonction de leurs besoins. Je recommande fortement ! Tous niveaux bienvenus. 

Nada Al-Kadi

Un cours sportif et dynamique. Ce fut du challenge et une activité sportive complète ! Un tout grand merci pour cette belle découverte 🙂

Aurélien Lurquin

Je découvre le yoga avec Marie, un plaisir ! Mon chéri jaloux de mon équilibre et progression s’est également lancé dans l’aventure. Une activité à deux idéale pour casser la routine. Je recommande +++

Julie Dupont

Super prof! On évolue rapidement selon notre niveau !

Floriane Woitrin
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Prof

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Lieux

0

Participants

0

Motivation