"Le Yoga me permet de m’émerveiller, me remettre en question, m’améliorer et me sentir plus centrée, à ma place. Le yoga est pour tout le monde et tous les corps."
Envie de reprendre une activité sportive et mentalement apaisante ?
Je propose des cours de Yoga Vinyasa, accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants plus avancés. Mon approche est assez énergique et inspirée du Power Yoga. Formée au yoga prénatal et postnatal, j’enseigne également du Yoga Postnatal, une pratique plus douce mais active, pensée pour reprendre le mouvement et se reconnecter à son corps, avec ou sans bébé. Je peux aussi vous conseiller et vous aider à adapter votre pratique pendant la grossesse et en postpartum.
J’organise des séjours placés sous le signe du bien-être, de la nature et de la reconnexion à soi, dans une atmosphère conviviale, en Belgique, en France, au Portugal ou aux Pays-Bas.
Témoignages
Marie est une prof de yoga juste topissime: douce, à l'écoute, passionnée et rayonnante. C'est la seule prof qui m'a fait apprécier et accrocher au yoga (malgré plusieurs tentatives). Ses prix sont plus que corrects et la salle à Schaerbeek est facilement accessible. Je ne peux que conseiller 🙂
Le yoga avec Marie c’est mon break de la semaine. Adepte des sports à intensité physique, j’ai goûté au plaisir d'un moment pour soi. Surtout qu’avec le vinyasa, je profite d’un yoga dynamique, énergisant, détendant dans une atmosphère décontractée. Marie nous communique sa passion avec une grande possibilité d’adaptation. Ses cours se démarquent par leur créativité en proposant chaque semaine des flows inédits avec son énergie inépuisable et son sourire. Tout simplement merci pour tout le bien que tu nous fais 😊
Par un subtil mélange de douceur et de joie, Marie a le don de vous faire adorer le Yoga dès la première séance ! Grâce à elle, c'est maintenant devenu une pratique indispensable dans ma vie ... Merci Marie !! ❤💙
Cours au top, pour tous et tous les âges 😉 ambiance détendue en petits groupes, pas de « compétition », à chacun son rythme suivant ses possibilités. Les cours sont variés et font travailler tout le corps. Marie est attentive à chacun, propose des mouvements adaptés à différents niveaux…. moi rien que sa voix, ses encouragements et sa manière d’être me font du bien. Une très belle découverte….que je poursuis avec plaisir.…
Extra cette 1ère expérience ! On se sent très à l’aise en tant que débutantes. Aucun jugement, regards bienveillants et attentifs de Marie associés au petit groupe et au charmant studio zen ont fait de cette séance un vrai moment de ressourcement…Mais qu’on ne s’y trompe pas, c’est un sport et les muscles qui travaillent dur sont là pour nous le rappeler. Merci Marie. Nous augurons un bel avenir pour…
Marie est une prof de yoga géniale, douce et dynamique, à l’écoute et encourageante. Entre sessions de gainage, renforcement musculaire, étirements, relaxation, le cours de Marie est complet et varié! Et en +, Marie déborde de conseils pour vous si besoin: je suis enceinte et elle m’a appris les postures à éviter, celles à privilégier. Bref, une prof en or qui enseigne un yoga adapté à chacun!
Cela fait 3 ans que je fais du yoga avec Marie. Grâce à son enseignement, j'ai vu mon évolution. Le yoga me permet de me défouler (ses cours sont dynamiques), me vider la tête tout en détendant mes muscles (je ne dois plus faire de la kiné pour mes maux de dos). Elle offre des options afin que chacun puisse se challenger et/ou aller à son rythme. Elle est également à l'écoute et n'hésite pas à adapter sur le tas si besoin. Marie est une prof au top que je recommande les yeux fermés !